Zitronenwasser am Morgen – ein guter Start in den Tag
… morgens auf nüchternen Magen eine Tasse warmes Wasser mit Zitrone getrunken sorgt für einen super Start in den Tag. […]
Glück spüren
Nur wenn es wirklich irgendwo schön schnell wurde konnte er sich entspannen und glückliche Momente genießen, erzählte mir Valentin (Name geändert) kürzlich. Für einen 13 jährigen Jungen sicher zunächst keine ungewöhnliche Aussage. Als er aber über seine üblichen Alltagsgefühle sprach geriet er ins stocken. Er liebte die rauschenden Geschwindigkeitsmomente so sehr, weil es Momente waren, [...]
Gefühle spüren
Ich wage es, meine Gefühle zuzugeben, nicht über ihnen zu stehen, sondern berührbar und verletzbar zu sein. Ich will Worte finden für das, was ich spüre. Du sollst von meiner Angst wissen, aber auch von meinem Mut. Du sollst meine Unsicherheit spüren, aber auch meine Festigkeit. Du sollst mich sehen, wie ich schwimme, krieche und [...]
Kinesiologie – das körpereigene Feedbacksystem
Dieser folgende Artikel zum Thema Kinesiologie und wie sie arbeitet ist heute am 20.3.12 in der online-Zeitung "ngo-online" erschinen: Entspannung, glücklich sein, Freiheit genießen. Sich von einer Welle dieser Gefühle durchs Leben tragen lassen. Vielen gelingt es sich im Alltag, wie auch im Urlaub echter Entspannung hinzugeben und den Kopf einmal völlig abzuschalten. Nicht immer [...]
Desiderata
Die deutsche Übersetzung eines alten Liedes, gesprochen von Friedrich Schütter. Desiderata Geh deinen Weg ohne Eile und Hast und suche den Frieden in dir selbst zu finden. Und wenn es dir möglich ist, versuche den Anderen zu verstehen. Sag ihm die Wahrheit – ruhig und besonnen und höre ihm zu! Auch wenn er gleichgültig und [...]
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https://youtu.be/_VJQNQ0C-o4
